15 geweldige toepassingen voor pepermunt etherische olie

Ik ben opgegroeid op een kruidenboerderij dat is gespecialiseerd in mint. De geur van pepermunt vulde de lucht vele maanden van het jaar en het is een geur waar ik meer van hou dan de meeste. Gelukkig ruik ik die heerlijke geur wanneer ik maar wil met etherische olie van pepermunt.

Essentiële olie van pepermunt is divers en gemakkelijk te gebruiken. Het is zelfs een van mijn top vijf must-have etherische oliën. Of u het nu gebruikt in uw doe-het-zelfprojecten of voor natuurlijke remedies, u kunt deze goedkope essentiële olie op verschillende manieren gebruiken.



Hier zijn mijn favorieten voor pepermuntolie:

1. Maagpijn

Essentiële olie van pepermunt is geweldig voor het temmen van buikpijn. Breng een paar druppels aan op de onderkant van je voeten en op je buik, op de plek (ken) waar het pijn doet.

2. Ademverfrisser

Ik draag een kleine injectieflacon met pepermunt etherische olie waar ik ook ga en een ding waarvoor ik het gebruik is een slechte adem. Als ik knoflook of een kopje koffie heb gehad dat mijn mond een beetje ... onaangenaam heeft achtergelaten, zal ik een druppel op mijn tong laten vallen voor een frisse frisse adem. (Zorg er wel voor dat je 100% pure etherische oliën hebt als je dit doet.)

3. Misselijkheid

Essentiële olie van pepermunt is ook geweldig voor het onderdrukken van misselijkheid. Dit werkt het beste voor mij wanneer ik de fles open en diep inhaleer tot de misselijkheid stopt. Als het aanhoudt, zal ik meestal een druppel op mijn tong leggen, wat snel helpt.

4. Koeling

Pepermunt bevat menthol, wat erg verkoelend is. Tijdens de zomerhitte gebruik ik etherische olie van pepermunt om me te helpen koel te blijven. Ik doe dat door een paar druppels in een eetlepel kokosolie te verdunnen en dat op mijn borst en nek aan te brengen.

5. Focus

Als ik wat extra hulp nodig heb om me op een project te concentreren, breng ik een mengsel van pepermunt en essentiële etherische oliën aan op mijn nek. Ik plaats gewoon een druppel van elk in de palm van mijn hand, wrijf mijn handen tegen elkaar, inhaleer en wrijf het vervolgens in mijn nek.

6. Lippenbalsem

Je eigen lippenbalsem maken is super eenvoudig en je hebt slechts 3 ingrediënten nodig.

  • 3 eetlepels geraspte bijenwas of bijenwaspastilles (vind bijenwas hier)
  • ½ kopje kokosolie (vind hier hoogwaardige kokosolie)
  • 8 druppels etherische olie van pepermunt (vind hier 100% pure etherische oliën)

Smelt de kokosolie en was op laag vuur. Haal van het vuur en roer etherische olie. Giet in containers en laat afkoelen. Cap en label. Voel je je ambitieuzer? Probeer deze met kruiden doordrenkte, lavendel mint lippenbalsem.


gietijzeren koekepan kooktips


7. Tandpasta

Je eigen tandpasta maken is super eenvoudig! Het enige dat je nodig hebt is zuiveringszout, zeezout en etherische olie van pepermunt. Hier is een geweldig zelfgemaakt tandpasta-recept om te proberen.

8. Energiek

Heb je een kleine pick-up nodig? Adem het aroma van pepermunt etherische olie in. Pepermunt is verfrissend en stimulerend en kan u helpen meer alert te zijn als u traag wordt.

9. Hoofdpijn

Heb hoofdpijn? Gebruik etherische olie van pepermunt. Breng eenvoudig een druppel of twee aan op je slapen, voorhoofd en de achterkant van je nek. Misschien wilt u de olie eerst verdunnen in een dragerolie, zoals kokos- of amandelolie, omdat deze rond uw ogen erg sterk kan zijn.

Over ogen gesproken, kijk uit voor die. Ouch! Als u etherische oliën in uw ogen of andere slijmvliezen krijgt, verdun dan met een dragerolie, geen water.

10. Reiniging

Voeg wat essentiële pepermuntolie toe wanneer je je eigen allesreiniger opzweept. Het ruikt niet alleen heerlijk, maar het is ook antibacterieel en schimmelwerend.

11. Spierontspanner

Die aangename geur van commerciële spierverslappende crèmes? Pepermunt! Pepermunt is geweldig om pijnlijke spieren te ontspannen en kan helpen ontstekingen te kalmeren. Gebruik 3 druppels etherische olie van pepermunt in 1 eetlepel kokosolie en breng indien nodig aan.

12. Voetverfrissing

Voeten een beetje moe? Geef ze wat liefde met etherische olie van pepermunt. Week je voeten in een kom met warm water en voeg een paar druppels verfrissende etherische olie van pepermunt toe. Voor een beetje extra liefde, breng deze ultra-hydraterende voetcrème aan als je klaar bent.

13. Stemming tillen

Wanneer ik me een beetje blauw voel, inhaleer ik graag etherische olie van pepermunt. Ik weet niet zeker of het de stimulerende eigenschappen of het beetje nostalgie is, maar het verhoogt snel mijn humeur. Het kan ook in de lucht worden verspreid.

14. Congestie

Heb je moeite met ademen? Verspreid wat etherische olie van pepermunt in de lucht met een diffuser voor aromatherapie (een van mijn essentiële accessoires voor etherische oliën) om verstopping te helpen verhelpen. (Vind aromatherapiediffusers hier.)

15. Mierenafstotend

Gebruik essentiële oliën van pepermunt om op natuurlijke wijze van mieren af ​​te komen. Doe een paar druppels etherische olie van pepermunt op een wattenbolletje en leg ze in gebieden waar mieren rondkruipen om te voorkomen dat mieren terugkomen.

Hoe gebruik je etherische olie van pepermunt?