4 Natuurlijke schoonheidstips voor een gezondere schoonheidsroutine

Natuurlijke schoonheidstips

Elke dag worden we blootgesteld aan chemicaliën door de producten die we gebruiken. Van tandpasta tot shampoo, de gemiddelde persoon wordt elke dag blootgesteld aan minstens 126 chemicaliën (bron). De werkgroep Milieu rapporteert dat 1 op de 5 volwassenen wordt blootgesteld aan alle zeven topkankerverwekkende onzuiverheden die voorkomen bij ingrediënten van producten voor persoonlijke verzorging. (Bron)

Als je die feiten kent, is het nog belangrijker om te weten wat je op je lichaam zet. Dagelijks gebruik van carcinogenen bouwt zich niet alleen op in uw systeem, maar kan leiden tot levensbedreigende complicaties, zoals kanker. De overstap naar een gezondere schoonheidsroutine is slechts een manier om een ​​gezondere levensstijl te leiden.



Hier zijn vier manieren om een ​​eenvoudigere, gezondere schoonheidsroutine te hebben.

1. Vereenvoudig uw schoonheidsroutine

Natuurlijke schoonheid tip nummer een: makkelijker maken.

Dit is de gemakkelijkste stap. Soms kan het maken van een GROTE verandering afschrikwekkend lijken, maar dat hoeft niet zo te zijn. Als ik kijk naar mijn dagelijkse schoonheidsroutine, merk ik dat deze door de jaren heen is afgeslankt vanwege verschillende factoren (kinderen, leeftijd, tijdsdruk, etc.). Soms leken dingen die zo belangrijk leken (zoals mijn haar dagelijks strekken of gezichtsharen bleken) eigenlijk gewoon een andere manier waarop ik chemicaliën in mijn lichaam introduceerde ... en ik deed ze DAGELIJKS!

Een eenvoudige manier om uw routine te vereenvoudigen is om uzelf een paar vragen te stellen. Bekijk eerst je routine als geheel:

  • Welke taken zijn opgenomen in uw routine?
    • Vraag jezelf:Is dit nodig? Is dit gezond voor mijn lichaam?Hoeveel betekent deze taak voor mij?
  • Welke producten gebruikt u voor elke taak?
    • Bekijk de ingrediënten en stel jezelf de volgende vragen:Kan ik een van deze producten verwijderen? Kan ik een gezonder product kiezen?

Als je merkt dat al deze dingen niet meer zo belangrijk zijn als vroeger, schop het dan op. Misschien is er een andere oplossing: kun je een ander kapsel proberen? Kun je zonder een bepaald product? Kun je het uitschakelen voor een gezonder alternatief?

2. Terug naar de basis

Natuurlijke schoonheidstip nummer twee: krijgenterug naar de basis.

Deze is misschien moeilijk voor sommige mensen. Het kan echter de MEEST belangrijke tip op deze lijst zijn: identificeer de producten die u dagelijks gebruikt. Tandpasta, deodorant, shampoo, conditioner, zeep / body wash, make-up en alles wat u dagelijks gebruikt. Bekijk nu de ingrediënten. Weet u niet hoe u een label moet lezen? Een goede gids is het artikel van Mother Earth LivingsKen de ingrediënten in uw producten voor persoonlijke verzorging. Hier zijn sommige ingrediënten die ze voorstellen te vermijden:

  • Woorden die eindigen op parabenen
  • DMDM hydantoïne
  • Imidazolidinylureum
  • Methylchloroisothiazolinone
  • Methylisothiazolinone
  • triclosan
  • triclocarban
  • Triethanolamine (of THEE)
  • Woorden die met PEG beginnen
  • Woorden met een -eth in het midden (bijvoorbeeld natriumlaurethsulfaat)
  • 'GEUR', 'FD&C' of 'D&C'
  • 2-Broom-2-Nitropropaan-1,3 Diol
  • BHA
  • Boorzuur en natriumboraat
  • DMDM Hydantoïne
  • oxybenzone

Als u niet gewend bent om natuurlijke producten te gebruiken, kan de schakelaar moeilijk zijn. Vertrouw me, ik weet het. Maar weet dat door deze chemicaliën te elimineren, je je lichaam een ​​GROTE gunst doet.

3. Ruim je make-uproutine op

Natuurlijke schoonheidstip nummer drie: Maak het schoon!

Make-up is een van de grootste chemische overtreders. Van geur tot aardolie, er worden duizenden chemicaliën gebruikt in commerciële schoonheidsproducten. Ik vind echter ook dat make-up een van de moeilijkste dingen is om over te schakelen op natuurlijke alternatieven.

Natuurlijke make-up is vaak duur, moeilijk te vinden en doet niet alle dingen die commerciële / synthetische make-upproducten kunnen. Ondanks deze problemen zijn er een paar eenvoudige manieren om over te schakelen op natuurlijke make-up:

  • Schakel de schakelaar één voor één
    • Het perfecte natuurlijke alternatief vinden kan moeilijk zijn. Begin met producten die u eerst op uw lippen en ogen gebruikt.
  • Kies producten die u dagelijks gebruikt
    • Gebruik dagelijks lippenstift en mascara? Begin met die twee. Kan niet leven zonder eyeliner? Experimenteer er eerst.
  • Wees bereid om te experimenteren
    • Niet alle natuurlijke producten werken op dezelfde manier als hun commerciële tegenhangers. Wees bereid om verschillende merken, verschillende ingrediënten en verschillende methoden te proberen.
  • Het is niet alles of niets
    • Elke verandering is goed. Als je een bepaalde lippenstift of foundation niet kwijt kunt, maak je dan geen zorgen. Verander de dingen die je kunt, en kom een ​​andere keer terug naar die producten.

4. Probeer een doe-het-zelf voor natuurlijke schoonheid

Natuurlijke schoonheidstip nummer vier: proberenDIY Natuurlijke schoonheidsrecepten!

Niet bereid (of in staat) om een ​​hoop geld uit te geven aan een natuurlijk alternatief waarover u gewoon niet zeker bent? Waarom doe je het niet zelf?


nacht bloeiende wijnstokken


DIY's zijn vaak goedkoper dan dure natuurlijke producten kopen - geloof me hier! Ik begon mijn eigen zepen, lotions en crèmes te maken omdat ik het me gewoon niet kon veroorloven om enkele van de duurdere natuurlijke producten op de markt te kopen.

DIY's zijn ook een geweldige manier om kleine partijen schoonheidsproducten te maken die zijn afgestemd op uw individuele behoeften. U kunt uw geur kiezen, de ingrediënten die u wilt, en nog belangrijker, welke ingrediënten u gebruiktniet doen willen. Veel van mijn favoriete schoonheidsproducten zijn die ik thuis maak. Het is een zeer eenvoudige manier om een ​​gezondere schoonheidsroutine aan te nemen zonder veel kosten te maken.

Hier zijn een paar eenvoudige doe-het-zelf schoonheidsproducten die je thuis kunt proberen:

  • Hoe maak je zelfgemaakte natuurlijke shampoo
  • Maak een doe-het-zelf natuurlijke hydraterende roosshampoo
  • Zelfgemaakte conditioner voor haar
  • Homemade Body Wash Dat is natuurlijk en hydraterende
  • DIY-scheerzeeprecept: beter dan scheerschuim
  • Maak thuis je eigen natuurlijke Under Eye Cream
  • DIY Concealing Powder Foundation voor de vette huid
  • Leer hoe u uw eigen natuurlijke eyeliner maakt
  • Zelfgemaakt recept voor een volledig natuurlijk bloospoeder
  • Hoe maak je natuurlijk getinte lippenbalsem: 3 kleuren

Over De Auteur

Carla Gozzi

Carla Gozzi Werd Geboren In Modena, 21 Oktober 1962 En Woont Tussen Haar Woonplaats, Milaan En New York. Ze Begon Te Werken Op Het Gebied Van De Mode Als Assistent Stylisten, Waaronder Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein En Ermanno Servin. Charles Neemt Ook Deel Als Waarnemer Bij Modeshows En Was Een Coach In Stijl.