9 manieren om brandnetel te gebruiken voor gezondheid en meer




Brandnetel: meer dan een vijand in de kindertijd

Ik hou van brandnetels. Als brand op een onbewoond eiland is gestrand, zou brandnetel een van mijn must-have kruiden zijn. Er zijn veel soorten brandnetels, degene die we hier het meest kennen in de Verenigde Staten is Brandnetel (Urtica dioica).




De meeste mensen kennen deze plant het beste uit een jeugdervaring waar ze misschien door een bos zijn gelopen en in de buurt van een stroom in een drift van planten zijn terechtgekomen die hun benen hebben laten branden en jeuken. Dit leidt ertoe dat velen denken dat ze zo ver mogelijk van de plant willen blijven. Geloof me, er is zoveel meer aan deze prachtige plant dan die indrukken uit de kindertijd.



Brandnetels hebben veel voordelen en kunnen op veel manieren worden gebruikt. Hier is nog een artikel over het identificeren, oogsten en eten van brandnetel.


biologisch koolsla recept


Brandnetel: 9 gezond gebruik

Gestoomde Groenen (Vers Blad)

Gestoomd en met dressing gegooid, serveer verse brandnetels als bijgerecht. Je kunt ook brandnetels combineren met gehakte amandelen en feta voor gebruik als een heerlijke salade topping. De smaak van gestoomde brandnetels is als een schonere, helderdere, rijkere spinazie.







Vitamine en mineraal supplement (blad)

Brandnetels bevatten veel mineralen, vooral calcium, magnesium, ijzer, kalium, fosfor, mangaan, siliciumdioxide, jodium, silicium, natrium en zwavel. Ze bevatten zeer veel chlorofyl, dus het is perfect wanneer het wordt gebruikt om lage energieniveaus aan te pakken. Brandnetels zijn een goede bron van vitamine C, bètacaroteen en de vitamines in het B-complex. Ze zijn een van de hoogste plantaardige eiwitbronnen.




Urinewegen Tonic (blad en wortel)

Brandnetelthee is een gezond en veilig diureticum, bewegend water door onze nieren en helpt toxiciteit uit ons bloed te verwijderen. (Vind hier biologische brandnetelthee.) De wortel is ook het meest succesvol in het behandelen van problemen met de prostaat. (Zoek biologische brandnetelwortel voor het maken van een prostaatthee.)




Allergie Ondersteuning (Leaf)

Brandnetelthee of -tinctuur is gunstig voor allergieën en astma. Als je de beste bescherming voor seizoensgebonden allergieën wilt, probeer het dan gevriesdroogd in capsules en neem het in volgens de aanwijzingen. (Vind hier organische brandnetelcapsules.)




Reproductieve Tonic (blad)

Een over het hoofd gezien tonicum tijdens de zwangerschap, deze over het hoofd geziene plant kan het lichaam helpen de bloedsomloop gezond te houden en de juiste hemoglobinewaarden tijdens de zwangerschap.




Ondersteuning voor jicht en artritis (verse plant)

Hoewel men een kopje brandnetelthee kan drinken om te helpen met jicht en artritis vanwege de diuretische eigenschappen, zijn er sommigen die de verse plant in deze gevallen als externe remedie zouden gebruiken. Het aanstoten van het gewrichtsgewricht met verse brandnetels (urtification) veroorzaakt een oppervlakte-irritatie die helpt de pijn veroorzakende kristallen die in je gewrichten zitten vast te houden. Een remedie voor de dapperen in hart en nieren!




Papier (blad, stengel)

Wist je dat je brandnetelpulp kunt gebruiken om papier van te maken? De planten zijn erg vezelig en vormen een mooie basis voor zelfgemaakt papier.




Doek (blad, stengel)

Madame Grieve, de schrijver van een van onze historische kruiden, vertelt ons dat in Schotland in de 16e en 17e eeuw de planten zeer gewild waren voor het maken van vezels die nodig zijn voor huishoudelijke goederen. Het is gerapporteerd als stof van zeer hoge kwaliteit, hoewel een beetje moeilijker te verwerken dan iets dat tegenwoordig vaker wordt gebruikt, zoals katoen.




Bier (blad)

Ja, brandnetel heeft zelfs een historische plek aan de bar. Van het slimmere gebruik van brandnetels, bier en handgeschept papier ben ik het meest enthousiast om te proberen.




Hoe gebruik je brandnetels? Houd je thuis een voorraad brandnetel voor je gezondheid of heb je het vers gegeten? Deel hieronder!


Over De Auteur

Carla Gozzi

Carla Gozzi Werd Geboren In Modena, 21 Oktober 1962 En Woont Tussen Haar Woonplaats, Milaan En New York. Ze Begon Te Werken Op Het Gebied Van De Mode Als Assistent Stylisten, Waaronder Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein En Ermanno Servin. Charles Neemt Ook Deel Als Waarnemer Bij Modeshows En Was Een Coach In Stijl.