Voordelen van Rosemary en 10 manieren om het te gebruiken




Voordelen van Rosemary

Rosemary (Rosmarinus officinalis) is tegelijk vertrouwd en exotisch. Hoewel de harsachtige geur gemakkelijk te herkennen is, hebben de meeste mensen minder dan 5 reguliere recepten met dit geweldige kruid.




Zoals je hieronder zult lezen, verdienen de voordelen van rozemarijn het een prominente plek in de keuken. En met het seizoen van eten op ons is het belangrijk om te weten hoe geweldig deze plant echt is.



Zorgen voor rozemarijnplanten

Op dit moment bij de ingang van mijn plaatselijke supermarkt zijn er levende rozemarijn centerpieces te koop. Ze zijn gemakkelijk te kweken in de winter als je een paar tips kent.




Licht

Rosemary houdt van veel licht, 6-8 uur om precies te zijn. Plaats de plant binnenshuis, in een raam op het zuiden waar de temperatuur warm blijft.




Water

Dit is het echt lastige gedeelte. Te veel water zal rot veroorzaken en te weinig zal massale sterfte veroorzaken. Rosemary is een mediterrane plant - het houdt niet van staan ​​in natte grond, maar het houdt ook niet van droogte. Hij houdt van een beetje mist op zijn gebladerte. Geef water wanneer de bovenkant van de grond uitgedroogd lijkt vanaf de laatste watergift.




Voordelen van Rosemary en 10 manieren om het te gebruiken

Je kunt zowel gedroogde als verse rozemarijnbladeren gebruiken voor al het volgende. (Vind hier gedroogde biologische rozemarijn.)




1. Spijsvertering

Rosemary is een uitstekende spijsvertering. Als tonicum en bitter ondersteunt het ons vermogen om grote eiwitten te verteren, zoals die in vlees, zuivel en graan. Een kopje rozemarijnthee net voordat je eet, of net erna, zal een wereld van goed doen voor degenen die last hebben van een opgeblazen gevoel, bloedsuikerproblemen, gas en pijn in hun spijsverteringskanaal.




2. Hoofdpijn

Het is een eenvoudige oplossing voor hoofdpijn. Een kopje rozemarijnthee is gelijkgesteld aan het nemen van een aspirine voor lichte pijnen. Plaats gewoon een paar vers geplukte takjes op de bodem van een kopje, voeg heet water toe, dek af en laat 10-15 minuten trekken, zeef en geniet.





hoe grond uit te drogen


3. Haargezondheid

Het staat bekend om zijn vermogen om haar dik te maken en vaak te laten teruggroeien. Rozemarijnthee als wasmiddel of als onderdeel van zelfgemaakte shampoo is de beste keuze als je worstelt met dunner wordend haar.




4. Stress en angst

Rozemarijnthee kan een nuttige strategie zijn bij het omgaan met stress en angst.




5. Hersenmist

Het heeft een lange reputatie voor gebruik bij mensen die worstelen met focus of hersenmist.




6. Geheugen

Rosemary is het kruid van herinnering. Het was gangbaar bij oude begrafenissen en uitgewisseld tussen vrienden, nu kunnen we genieten van een kopje thee om onze mentale capaciteit te vergroten.




7. Congestie

Rozemarijnbladeren toegevoegd aan een sinusstoom kunnen ons verstopte hoofd openen en ons in staat stellen gemakkelijker te ademen.





zwart walnootblad gebruikt


8. Menopauze

Het kan verlichting geven aan vrouwen die door de menopauze gaan, waardoor sommige symptomen van opvliegers worden verlicht.




9. Activeren en kalmeren

Rozemarijn in een bad kan ons voor de dag versterken en pijnlijke spieren kalmeren.




10. Topische

Rozemarijn kan lokaal worden toegepast en kan kneuzingen voorkomen, pijnlijke / stijve gewrichten kalmeren en de genezing bij de meeste huidziekten ondersteunen.




Ik hoop dat je vakantieseizoen gevuld is met vrienden en familie, gelach en liefde. Alle gebruik van rozemarijn kan worden verkregen met zowel gedroogde als verse bladeren, maar ik heb de neiging om beide bij de hand te houden. (Vind hier gedroogde biologische rozemarijn.)

Wanneer je die verse rozemarijnplant in je supermarkt passeert, zorg er dan voor dat je er een oppakt en de hele winter voor zorgt. Het zal de gezondheid van jou en de jouwe met overvloed ten goede komen!


Over De Auteur

Carla Gozzi

Carla Gozzi Werd Geboren In Modena, 21 Oktober 1962 En Woont Tussen Haar Woonplaats, Milaan En New York. Ze Begon Te Werken Op Het Gebied Van De Mode Als Assistent Stylisten, Waaronder Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein En Ermanno Servin. Charles Neemt Ook Deel Als Waarnemer Bij Modeshows En Was Een Coach In Stijl.