Black Cohosh en nuttig gebruik, voorbij de menopauze





diy natuurlijke conditioner


Een paar jaar geleden zwarte cohosh (Cimicifuga racemosa) werd ongelooflijk populair. Iedereen en hun zus gebruikten het voor opvliegers. De vraag ernaar vertraagde toen enkele zorgen werden geuit.



De eerste zorg betrof vrouwen die de oestrogeenreceptor (ER) positieve borstkanker hebben overleefd. De tweede was te wijten aan de overtuiging dat langdurig gebruik leverschade kan veroorzaken.

The Trouble With Black Cohosh

In het geval van ER-positieve borstkanker geven menselijke studies ons een duidelijker beeld. Er zijn aanwijzingen dat zwarte cohosh een voorbeeld is van wat bekend staat als een selectieve oestrogeenreceptormodulator (SERM). Hoewel het in staat is om oestrogene activiteit in de hypothalamus, bot, bloedsomloop en vaginaal epitheel te bieden, lijkt het die invloed niet op de borsten of het endometrium uit te oefenen.¹




In het geval van levergezondheid blijven er nog vragen. Er zijn zeer weinig gevallen gepresenteerd die een verband aantonen tussen het gebruik van zwarte cohosh en leverschade. Meer studies moeten worden gedaan. Als bewezen is dat dit echt de oorzaak is van het kleine aantal geregistreerde gevallen, denk ik dat het de vraag verdient waarom nu? Er is geen geschiedenis van geregistreerde problemen met het kruid. Voor nu zijn de meeste autoriteiten van mening dat het gebruik van de plant veilig is in een gematigde, incidentele dosering.

Black cohosh is momenteel met uitsterven bedreigd, zoals bepaald door de United Plant Savers. Het is misschien niet zo erg dat de populariteit ervan is afgenomen. Velen van ons werken eraan om onze inheemse bossen opnieuw te bevolken met deze prachtige plant. Het is een bosbewoner die erg van schaduw en diepe, vochtige grond houdt. Het is echter niet zo kieskeurig als sommige van onze in het bos gekweekte medicijnen en wordt al jaren met succes gekweekt voor de markt voor gedroogde kruiden. Mijn favoriete deel van de plant is de bloem. In het late voorjaar verzendt het deze witte pluim bedekt met kleine witte bloemen. Deze bloemen zijn vliegbestoven, dus voor velen ruikt het naar rot vlees, maar het ruikt zoet voor mijn zintuigen. Desalniettemin is het niet de plant die je net buiten je voordeur wilt plaatsen.

Black Cohosh Uses: Beyond Menopausal Relief

Voor rugpijn

Mijn favoriete manier om zwarte cohosh te gebruiken is niet als de bekende remedie voor de overgang. Ik hou ervan vanwege de anodyne (pijnstillende) en ontstekingsremmende eigenschappen in combinatie met rugpijn.








beste diy hydrocultuur systeem


Natuurlijk inducerend voor arbeid

Het volgende op mijn lijst is om het te gebruiken tijdens de laatste week van de zwangerschap. Black cohosh is voor velen een effectief hulpmiddel geweest om de baarmoeder de afgelopen week op de bevalling voor te bereiden. Voordien is het gecontra-indiceerd uit angst dat het overstimuleert en weeën veroorzaakt wanneer het niet geschikt zou zijn om dit te doen. Voor degenen die aan het einde van hun 40 weken zijn en druk van artsen beginnen te krijgen om te induceren, kan een tinctuur van zwarte cohosh dingen veilig verplaatsen.




Matthew Wood, gerenommeerd kruidkundige en gerespecteerd arts, suggereert dat een kleine dosis alles is wat nodig is. Hij suggereert dat 1-3 druppels tot drie keer per dag, hetzij om een ​​vastgelopen werk voor te bereiden of mee te gaan, misschien slechts het ticket is om meer invasieve procedures te voorkomen.

Gebruik spaarzaam

Ik hou van het advies van Matthew Wood over dit kruid. Hij heeft in zijn klinische praktijk vastgesteld dat een beetje een lange weg gaat. Het is vergelijkbaar met de manier waarop ik bijenstuifmeel aanbeveel. Ook dat is een beperkte grondstof. Het is niet gevaarlijk om meer van planten of stuifmeel te gebruiken, maar het is niet nodig, dus waarom verspillen?





diy zeezoutspray


Black cohosh moet spaarzaam worden gebruikt als erkenning voor zijn slinkende bevolking en het moet alleen worden gekocht van degenen die het duurzaam en respectvol hebben grootgebracht.

(Vind hier organische zwarte cohosh-tinctuur of maak je eigen met organische zwarte cohosh-wortel.)

Gebruik je thuis zwarte cohosh? Wat behandel je?


Over De Auteur

Carla Gozzi

Carla Gozzi Werd Geboren In Modena, 21 Oktober 1962 En Woont Tussen Haar Woonplaats, Milaan En New York. Ze Begon Te Werken Op Het Gebied Van De Mode Als Assistent Stylisten, Waaronder Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein En Ermanno Servin. Charles Neemt Ook Deel Als Waarnemer Bij Modeshows En Was Een Coach In Stijl.