DIY Pain Salve om pijnlijke spieren te behandelen en te verlichten




Dit doe-het-zelfzalfrecept is een eenvoudige en effectieve pijnlijke spierbehandeling die u thuis kunt maken en bij de hand kunt houden om alledaagse pijnen te behandelen.

Heb je ooit een eenvoudig zalfrecept gewild om pijnen te verlichten? Deze pijnzalf is mijn favoriete remedie voor spierpijn. Het is gemakkelijk te maken en is het perfecte cadeau voor deze feestdagen!

DIY pijnlijke spierbehandeling

We hebben veel tuinwerk gedaan en vallen in mijn huis schoon. Dat vereist veel zwaar tillen, buigen en algemene spierbelasting. Een paar dagen geleden klaagde mijn man dat zijn rug en benen extreem pijnlijk waren.

Omdat hij zelden klaagt, wist ik dat die pijn hem echt dwars zat. Ik moest snel iets maken, dus pakte ik mijn notitieboekje en begon te werken aan een recept. Na wat planning en voorbereiding was ik klaar om mijn pijnzalfrecept te proberen. (Als je meer wilt weten over mijn proces voor het maken van doe-het-zelf remedies, ga je naar dit bericht over hoe je zelf slim kunt maken.)

Ingrediënten voor pijn en pijn

Eerst wist ik dat ik wilde essentiële olie van jeneverbessen wilde gebruiken. Jeneverbes is zo'n geweldige olie om te gebruiken voor pijnlijke spierbehandeling. Het helpt pijn verlichten en ik neem het altijd op in etherische oliemengsels na de training. Essentiële olie van jeneverbessen is zeer zacht en dringt snel in de huid. Het heeft een zoeter, pijnboomachtig aroma dat verfrissend en fris is.





vetvlek uit kleding verwijderen


Laurierblad etherische olie is een andere geweldige etherische olie voor spierpijn. Deze olie is een krachtpatser en mag alleen worden gebruikt met een concentratie van 0,5% in actuele pijnmengsels. Het is ook niet veilig om te gebruiken met kinderen vanwege een hoog percentage van 1,8 cineol. Het is echter geweldig om te gebruiken bij spierpijnblends voor volwassenen. In dit doe-het-zelfzalfrecept gebruikte ik etherische olie van laurierblaadjes op (iets onder) de aanbeveling van 0,5%.

Als laatste, om het aroma van deze blend af te ronden, koos ik voor copaiba etherische olie. Deze olie is een prachtige ontstekingsremmer met diep aardende tonen. Veel mensen gebruiken het bij pijnlijke spierbehandeling, artritismengsels en pijnzalf. Ik denk dat het ook goed werkt met het aroma van jeneverbessen en etherische oliën van laurierblad.

Het maken van de pijnlijke spierbehandeling Pijnzalf

Toen ik eenmaal wist welke etherische oliën ik koos, was het gemakkelijk om de pijnzalf te maken! Voor dit recept wilde ik een gemakkelijk gemasseerde basis, dus koos ik ervoor om mijn bijenwaspercentage laag te houden. Karitéboter is zacht en smeerbaar en vormt het grootste deel van deze doe-het-zelfzalf. Ik heb wat avocado-olie aan de mix toegevoegd om het wat smeerbaarder te maken.

Dit pijnlijke recept van de pijnstiller voor spierbehandeling maakt genoeg om in een blik van 2 ounce te passen. Een beetje gaat echter een lange weg! Schep er eenvoudig een kleine hoeveelheid uit en wrijf het op pijnlijke plekken.

Notitie: alle drie deze essentiële oliën zijn ook gunstig voor de luchtwegen. Deze doe-het-zelfzalf zou een ander gebruik kunnen hebben als een balsem.

Dit recept kan zeker worden verdubbeld, maar ik vind dat het altijd verstandig is om iets nieuws te maken. Mijn man vond het geweldig en ik weet dat jij dat ook zult doen!


vanille bruine suiker scrub


Meer pijnlijke ideeën voor spierbehandeling nodig?

Bekijk enkele van onze andere artikelen!




  • Zelfgemaakte balsem voor pijnlijke en stijve spieren en gewrichten
  • Natuurlijke kruidentherapieën voor uw pijnlijke rugpijn
  • Een natuurlijk zelfgemaakt recept voor Arnise Bruise Cream
  • Gemak pijnlijke spieren natuurlijk met deze remedies

Over De Auteur

Carla Gozzi

Carla Gozzi Werd Geboren In Modena, 21 Oktober 1962 En Woont Tussen Haar Woonplaats, Milaan En New York. Ze Begon Te Werken Op Het Gebied Van De Mode Als Assistent Stylisten, Waaronder Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein En Ermanno Servin. Charles Neemt Ook Deel Als Waarnemer Bij Modeshows En Was Een Coach In Stijl.