Hibiscus Tea Voordelen en een recept voor verkoudheid en Flus




Hibiscusthee Voordelen en een gezond recept

Ik werd voor het eerst verliefd op de Hibiscus-bloem in Ecuador. Er was een heg buiten mijn slaapvertrek en ik werd verliefd op de etherische kwaliteit van de vlezige, rode bloemen.




Toen ik terugkwam, ontdekte ik dat er een inheemse hibiscus was die in Ohio kon groeien, de gewone rozenmalve genaamd, of Hibiscus moscheutos. Ik heb deze hibiscus nu al een tijdje gekweekt gewoon vanwege zijn schoonheid, en jaren na mijn reis leerde ik over hibiscus als een voedingssupplement.



Hibiscus Tea Voordelen voor de gezondheid

Het gebruik van Hibiscus sabdariffa in tropische gebieden is uitgebreid bestudeerd vanwege de historische toepassing op bloeddrukregulatie, leverproblemen en koortsreductie. In 2008 zag een studie aan Tufts University een bloeddrukdaling van 13,2% bij gebruik van hibiscusbloesem. Een andere studie gepubliceerd in het Journal of Human Hypertension datzelfde jaar toonde, gemiddeld, een verlaging van de bloeddruk van 8,1% - 15,4% onder de deelnemers aan de studie. Verder bewijs suggereert dat het serumcholesterol ook kan verlagen.




Als je ooit een zak met hibiscusbloemen hebt besteld, denk je misschien - net als ik - dat de rode bloemblaadjes zijn gedroogd en voor medicijnen worden gebruikt. Maar het is eigenlijk de bloemstructuur, de kelk, niet de bloemblaadjes. De kelk is een vlezige structuur waaruit de bloem voortkomt. De bloem is eigenlijk crèmekleurig, helemaal niet wat je zou verwachten! De kelk houdt de bloei vast en blijft dan enkele dagen nadat de bloei is gevallen.


voc in wasverzachter


Medicinale Hibiscus

De eerste keer dat ik de echte medicinale hibiscus zag groeien, was het op de boerderij van een vriend genaamd Blue Owl Emporium hier in Ohio. Ze kweekte roselle op het bovenste gedeelte van een heuvel, in de volle zon. Ik was gefascineerd door hoe vergelijkbaar elk van de kelk in een hart leek. Het is niet zo moeilijk om te zien waar traditionele mensen op het idee kwamen om het te gebruiken als een bloedsomlooptonicum.





kruid droogscherm


Pluk de kelk roselle binnen de eerste paar dagen nadat de bloei is gevallen, anders wordt deze bruin en verdorren. Als je thuis een partij hibiscus hebt, voel dan het kruid. Het is meer als gedroogd fruit dan een gedroogde bloem. Roselle zal absoluut een mooie rode kleur toevoegen aan uw thee.

Voor de gezondheid van de bloedsomloop wordt gesuggereerd dat u drie kopjes per dag drinkt, maar er is meer aan roselle dan cholesterol en bloeddruk, het is ook gevonden om het optreden van nierstenen te verminderen. Dit komt waarschijnlijk door de strengheid van de hibiscus. Verder bevatten deze bloemen veel antioxidanten en flavonoïden en zijn ze een goede bron van vitamine C. Dit maakt het een van mijn favoriete vrolijke wintermanieren om milde winterverkoudheid en griep te bestrijden. Hier is een van mijn favoriete recepten:

Hibiscus Thee Recept van Mockingbird Meadows

ingrediënten

  • 1 eetlepel hibiscus (vind het hier)
  • 1 eetlepel citroenmelisse (vind het hier)
  • 2 theelepels pepermuntblad (vind het hier)
  • 1 theelepel rozenbottels (vind ze hier)
  • 1 theelepel frambozenblad (vind het hier)
  • en 1 theelepel peterselieblad (vind het hier)

Routebeschrijving

Plaats uw thee in een theepot met een zeef of gewoon in een glazen pot. Giet heet water over en laat 10-15 minuten trekken, afgedekt. Zeef indien nodig en drink warm.







Deze thee is het perfecte ding om op te drinken tijdens een koude middag wanneer je je onder het weer voelt. Het is helder en vrolijk en bevat immuunboosters die je helpen je sneller beter te voelen!


Over De Auteur

Carla Gozzi

Carla Gozzi Werd Geboren In Modena, 21 Oktober 1962 En Woont Tussen Haar Woonplaats, Milaan En New York. Ze Begon Te Werken Op Het Gebied Van De Mode Als Assistent Stylisten, Waaronder Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein En Ermanno Servin. Charles Neemt Ook Deel Als Waarnemer Bij Modeshows En Was Een Coach In Stijl.