Leer thuis natuurlijk tanden bleken

Ik ben een koffiedrinker, wat geen verrassing is omdat ik een koffieshop run. En omdat ik een aanzienlijke hoeveelheid koffie drink, en ook thee, zijn mijn tanden NIET wit. Ik heb allerlei whitening-tandpasta's en whitestrips geprobeerd. De meeste van hen werken niet en laten mijn tanden gevoelig voor hitte en kou.

Ik besloot dat natuurlijke whitening-behandelingen de beste keuze waren! Hier zijn enkele natuurlijke methoden die ik gebruikte om op natuurlijke wijze tanden te bleken:



Natuurlijk tanden bleken

Houd er rekening mee dat sommige van deze methoden zuren bevatten die niet heel lang op je tanden mogen blijven zitten, en sommige zijn schurend of hebben een funky smaak. U kunt deze bijna allemaal aanpassen aan uw behoeften.

Kokosnootolie

Kokosolie is antibacterieel en antimicrobieel. Door kokosolie te gebruiken als medium voor het trekken van olie, kun je de bacteriën in je mond doden en tegelijkertijd je tanden lichter maken. Het kan enkele weken duren voordat u resultaten ziet. Bekijk 10 Voordelen van olietrekken en hoe te beginnen.

aardbeien

Pureer wat verse aardbeien en gebruik dit als scrub voordat je je gewone tandpasta gebruikt. De natuurlijke fruitzuren in aardbeien, zoals appelzuur, kunnen de tanden lichter maken. Doe dit niet meer dan twee keer per week.

Oranje etherische olie

Voeg essentiële sinaasappelolie toe aan je tandpasta, of maak het zelf! Men denkt dat sinaasappel etherische olie de kleur van uw tanden helpt verlichten door het citroenzuur in de olie. Het is ook van nature antibacterieel. (Vind hier pure, organische zoete sinaasappel etherische olie.)

Citroen schil

Net als sinaasappelolie bevat citroenschil citroenzuur. Het binnenste deel van de schil bevat ook appelzuur, wat kan helpen vlekken op tanden te verwijderen. Wrijf het binnenste gedeelte van de citroenschil ongeveer twee minuten op je tanden en borstel vervolgens zoals gewoonlijk. Je kunt dit twee keer per week doen. Meer dan dat kan de gevoeligheid in uw mond verhogen.


maak een geschenkmand


Kurkuma poeder

Kurkumapoeder kan ook helpen de kleur van je tanden lichter te maken. Het is van nature antibacterieel en ontstekingsremmend, wat ook kan helpen bij ontstoken tandvlees. Dompel je tandenborstel in het poeder en borstel ongeveer 2-3 minuten. Spoel goed en volg met uw gewone tandpasta. Dit kan ook twee keer per week worden gedaan. Ik hou niet van de smaak van kurkuma, dus ik combineer het met essentiële etherische olie om de smaak te verbeteren. (Vind hier organisch kurkuma-wortelpoeder.)

Geactiveerde houtskool

Geactiveerde houtskool, hoewel het zwart is, kan op natuurlijke wijze tanden helpen witter te worden. Het lijkt contra-intuïtief, maar houtskool staat bekend om zijn vermogen om gifstoffen uit de dingen te halen. Vlekken op je tanden zijn niet anders. Dompel je tandenborstel in actief koolpoeder, poets op je tanden en laat een paar minuten staan. Spoel goed en volg met uw gewone tandpasta. (Vind hier actieve koolpoeder.)

Omdat houtskool meer schurend is dan sommige dingen die u normaal zou gebruiken, doet u dit maar één keer per week. Verrassend genoeg heeft houtskool geen smaak, maar je kunt essentiële olie van sinaasappel of pepermunt gebruiken om het smaakvoller te maken.

Muntbladeren

Jullie weten allemaal dat ik van mijn munt houd! Hier is een andere manier om het te gebruiken. Plet verse muntblaadjes en bestrijk ze. De antibacteriële eigenschappen van de munt helpen vlekken van je tanden te verwijderen en je adem op te frissen. Elke soort munt zal werken - chocolademunt is mijn favoriet!


hoe jelly soap te maken


Bananenschil

Net als citroenschil bevat het binnenste gedeelte van de bananenschil appelzuur. Wrijf dit twee keer per week twee minuten op je tanden en gooi je schil in de compost.

Appelcider azijn

Maak een oplossing van 1 deel ACV en 2 delen water. Spoel dit 2-3 minuten in je mond en spuug het vervolgens uit. Spoel en borstel zoals gewoonlijk. ACV heeft sterke fruitzuren die kunnen helpen tanden witter te maken, maar gebruik dit slechts eenmaal per week. Als je je eigen appelazijn maakt, wil je deze misschien nog meer verdunnen, zoals 1:10, omdat zelfgemaakte ACV meestal erg sterk is.

Zuiveringszout en Citroen

Maak een pasta van zuiveringszout en citroensap. Het zal waarschijnlijk een beetje bruisen en schuimen. Wacht tot het tot rust is gekomen en gebruik deze oplossing om je tanden te poetsen. Goed uitspoelen. U hoeft niet te volgen met uw gewone tandpasta, maar u kunt dit doen als u dat wilt. Citroensap bevat citroenzuur, dus het kan je tanden beschadigen als het te vaak wordt gebruikt. Doe dit slechts eenmaal per week voor het beste resultaat.

DIY Natuurlijke tandpasta voor whitening

Er zijn een aantal zelfgemaakte tandpasta-recepten, zoals deze. Ik formuleerde er een paar van mijn favoriete natuurlijke whitening-ingrediënten:

ingrediënten

  • ¼ kopje zuiveringszout
  • ¼ kopje kokosolie
  • 2 theelepels actieve kool of kurkumapoeder
  • 4-5 druppels zoete sinaasappel etherische olie

Methode

Meng dit allemaal om een ​​pasta te maken. Gebruik dit een keer per week om je tanden te poetsen.

Aanvullende tips voor het bleken

Enkele andere dingen die u kunt doen om tanden lichter te maken zijn:

  • Verminder de hoeveelheid donkere dranken die u drinkt, zoals koffie, thee en cola.
  • Eet knapperige groenten zoals wortelen, selderij, rapen en zelfs jicama.
  • Spoel uw mond altijd met een beetje water na het drinken van dingen zoals koffie en thee.

Je tanden bleken hoeft niet te worden gedaan met chemicaliën. Je kunt het natuurlijk doen!

Bekijk nog meer ideeën en recepten voor het natuurlijk bleken van tanden in deze DIY Natural-artikelen:

  • DIY Whitening-tandpoeder voor niet-giftig poetsen
  • Wit tanden natuurlijk met geactiveerde houtskool
  • 10 Voordelen van olietrekken en hoe te beginnen