Natuurlijke huismiddeltjes tegen maagzuur




Natuurlijke remedies van een langdurig patiënt

Hoe noem je een zoete aardappel gevuld met getrokken varkensvlees, gegarneerd met uienringen? Razend maagzuur. Ik ben niet trots op deze menukeuze ... het was een zwak moment waarvoor ik de hele nacht had betaald.




Ik heb chronisch maagzuur en behandel de symptomen dagelijks per uur. Als ik gedisciplineerd ben over mijn dieet, porties en preventieve maatregelen, kan ik het voorkomen, maar omdat ik besloot af te zien van geneesmiddelen - die alleen de symptomen maskeren - moet ik nadenken over het voorkomen van de pijn elke keer als ik eet. Dit is moeilijk voor iemand die graag in de keuken rondhangt en de hele dag aan eten denkt! Als je ooit last hebt gehad van brandend maagzuur, of zoals ik, last hebt van meer frequente / ernstige symptomen, hoe ongemakkelijk het is.



Ik heb tonnen informatie doorzocht over huismiddeltjes tegen brandend maagzuur, heb ze allemaal geprobeerd en vond dat slechts een handvol voor mij effectief was. DIY-gezondheidsbehandelingen kunnen soms riskant zijn, maar dit is een gebied waar ik zonder problemen mee kan experimenteren. (Brandende pijn, ga alsjeblieft weg!)

(Communiceer met uw arts als u incidenteel of vaak brandend maagzuur ervaart. Dit artikel moet niet worden opgevat of gebruikt als medisch advies, maar eerder als een persoonlijk verslag van wat ik gedurende verschillende jaren heb gevonden om te zoeken naar natuurlijke remedies om mijn eigen maagzuur.)

Oorzaken van brandend maagzuur

Van mijn 12 jaar van lijden heb ik een paar dingen geleerd over brandend maagzuur. Het is meestal het gevolg van maagkleppen die te zwak zijn om volledig gesloten te blijven nadat het voedsel naar beneden is gegaan. Met de ontspannen kleppen kunnen maagsappen weer worden vrijgegeven in de slokdarm waar ze niet thuishoren. De slokdarmwand raakt geïrriteerd en veroorzaakt een branderig gevoel. Voor veel mensen komt maagzuur voor wanneer ze vet, gefrituurd of zuur voedsel eten, te veel eten of te dicht voor het slapen gaan eten. Natuurlijk is het lichaam van iedereen uniek en wordt elke persoon anders beïnvloed door eten en drinken.




Onderzoek suggereert dat het laten doorgaan met chronisch maagzuur onbehandeld kan zijn voor de slokdarm. De harde voering van de maag is ontworpen om de zuurgraad aan te kunnen, maar de delicate voering van de slokdarm mag niet worden blootgesteld aan deze zuren. Om deze reden moeten maatregelen worden genomen om maagzuur zoveel mogelijk te voorkomen.

Natuurlijke maagzuur remedies die werken

Notitie: Een goede voeding met veel fruit en groenten en weinig vet, gefrituurd, zuur en verwerkt voedsel is uw beste preventie en remedie. Niettemin, omdat we allemaal van tijd tot tijd wankelen met deze natuurlijke huismiddeltjes om te zien wat het beste voor u werkt.




1. Amandelen

Mijn favoriete truc om maagzuur te voorkomen? Eet amandelen. Ik heb dit juweeltje van een truc geleerd van de goede oude Reader's Digest. Ik eet 3-4 amandelen onmiddellijk daarna elke maaltijd of snack om symptomen van brandend maagzuur te verminderen. Elk type amandel werkt goed voor mij ... rauw, geroosterd, gezouten of ongezouten. Dit is geen onfeilbare remedie, dus - zoals hierboven vermeld - moet ik nog steeds kijken welk soort voedsel ik eet. Ik bewaar amandelen in mijn tas, auto, keuken en overal waar ik denk dat ik ze misschien nodig heb. (Vind hier organische, niet-GMO-amandelen.)

2. Aloë Vera-sap


wanneer groenten in NY te planten


Aloë vera-sap maakt ook deel uit van mijn behandeling voor maagzuur. Voor de meeste maaltijden, vooral degenen die zure voedingsmiddelen bevatten (spaghettisaus, salsa, enz.), Drink ik ongeveer 2 ons aloë vera-sap. In het begin vond ik de smaak onaantrekkelijk en mengde het met een beetje vruchtensap, maar nu slik ik de shots voordat ik iets kan proeven. Ik vond gallonkannen te koop bij mijn plaatselijke natuurvoedingswinkels en kleinere flessen bij Kroger (een plaatselijke supermarkt).

Net zoals aloë vera genezende eigenschappen heeft voor een verbrande huid, kan het sap de brandwonden veroorzaakt door maagzuur afkoelen. Ik heb ook gelezen dat aloë vera-sap bekend is genezen de slokdarmvoering en verminderen bestaande schade die mogelijk is veroorzaakt door brandend maagzuur, reflux, GERD, enz. (Vind hier aloë vera-supplementen.)

3. Appelazijn (ACV)

Dit is een gezichtsverlammende remedie ... maar het werkt. Meng 1-2 theelepels appelazijn met 8 oz. water en drink voor elke maaltijd. Ik drink liever aloë-sap dan deze methode omdat mijn maag erg gevoelig is voor de ACV en soms laat ik na het drinken een tijdje buikpijn achter. Matt schiet het gewoon rechtdoor - YUCK!

Als maagzuur al is begonnen, kunt u ACV gebruiken om van de brandwond af te komen. Drink gewoon snel 1-2 eetlepels ACV en je zult bijna onmiddellijk verlichting merken. Waarschuwing: deze methode is uiterst onaangenaam.

Notitie: als je de ACV niet aankunt, vervang het dan door een shot limoensap.


zelfgemaakte conditioner


4. Zuivel

Zuivel staat eigenlijk bekend als een voedingsmiddel dat de klep tussen de maag en de slokdarm ontspant en sommigen moeten het helemaal vermijden. Om welke reden dan ook, zuivel werkt voor mijn maagzuur. In extreme gevallen, wanneer mijn gebruikelijke remedies me geen verlichting geven, drink ik een glas rauwe melk of eet ik een paar eetlepels ijs. Pas op ... een ijsgewoonte kan zich snel vormen! (Vind hier rauwe melk bij u in de buurt)

BIJWERKEN: Sinds het oorspronkelijke schrijven van dit artikel heeft mijn Naturopathic Doctor DGL aanbevolen voor mijn maagzuur. DGL is zoethout waarvan de verbinding is verwijderd en die de bloeddruk verhoogt. Het komt in kauwtabletten en smaakt fatsoenlijk, zelfs voor mensen zoals ik die walgelijk zijn. DGL is natuurlijk en heeft GEEN bijwerkingen. Ik kan niet eens zeggen hoe magisch deze kleine kauwtablet is geweest! Het verlicht maagzuur bijna onmiddellijk als ik het bij de eerste tekenen van maagzuur neem. Wat nog beter is, is dat na het nemen van DGL voor slechts 2 maanden, mijn spijsverteringskanaal is genezen, zodat maagzuur na een paar minuten verdwijnt, zelfs als ik geen tablet neem! Hieperdepiep hoera!(Vind de DGL die ik hier gebruik.)

De maagzuurremedies van Matt

Omdat we allemaal verschillend zijn, vroeg ik om Matt's mening over de beste natuurlijke remedies tegen brandend maagzuur. Hij is het ermee eens dat amandelen zeer effectief zijn bij het voorkomen van brandend maagzuur bij het eten van problematisch voedsel. Hij steekt vaak zijn hand uit na een maaltijd in een restaurant als ik discreet aan mijn amandelen knabbel. Een shot appelazijn is ook een van zijn favorieten, en hij kan het drinken zonder buikpijn te krijgen. Hij vindt ook verlichting met een shot limoensap (niet uit concentraat). Het klinkt tegenstrijdig omdat het een zuur citroensap is, maar het werkt voor hem. De laatste remedie die hij gebruikt - en ik ben jaloers dat dit voor mij niet werkt - kauwt op een paar appelschijfjes nadat hij de eerste tekenen van brandend maagzuur heeft opgemerkt.




Andere tips voor brandend maagzuur

Als u vatbaar bent voor brandend maagzuur, moet u er ook rekening mee houden dat het niet alleen voedsel is dat kan bijdragen aan het probleem. Het dragen van strakke kleding kan druk uitoefenen op het gebied waar die lastige kleppen tussen de maag en de slokdarm zitten. Te veel eten zorgt ervoor dat een volle buik meer druk uitoefent op de kleppen, waardoor ze harder werken om maagsappen te houden waar ze horen. Buig na de maaltijd niet voorover of oefen uzelf niet een tijdje uit. Probeer enkele uren te eten voordat je gaat slapen of slapen gaan om je lichaam de tijd te geven om volledig te verteren.




Koel het vuur

Maagzuur is een pijnlijke overlast. Jarenlang zoeken naar een natuurlijke remedie voor thuis die voor u werkt, kan een ontmoedigende aanval van vallen en opstaan ​​zijn, maar wees geduldig en blijf proberen - het vermijden van geneesmiddelen die alleen de symptomen maskeren, zal op de lange termijn zijn vruchten afwerpen.




Heb je in dit artikel iets nieuws gezien dat je gaat proberen? Heb je een natuurlijk middel tegen maagzuur dat je zweert dat dat voor anderen zou kunnen werken? Deel hieronder!


Over De Auteur

Carla Gozzi

Carla Gozzi Werd Geboren In Modena, 21 Oktober 1962 En Woont Tussen Haar Woonplaats, Milaan En New York. Ze Begon Te Werken Op Het Gebied Van De Mode Als Assistent Stylisten, Waaronder Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein En Ermanno Servin. Charles Neemt Ook Deel Als Waarnemer Bij Modeshows En Was Een Coach In Stijl.