Natuurlijke oplossingen voor stijve en bevroren verbindingen




De afgelopen jaren heb ik veel gereisd en lesgegeven. Een ding waar ik op elke conferentie op kan rekenen is een rij mensen die om wat advies vragen. Het is eigenlijk een van mijn favoriete onderdelen van het werk. Ik hoor vaak dezelfde vragen stad na stad. Deze vragen geven me ideeën voor nieuwe artikelen, ze laten me soms dromen over een nieuw boekidee en ze vertellen me altijd wat mensen echt willen horen.

Vaak heb ik een snel antwoord, maar soms beloof ik terug te gaan en wat onderzoek te doen. Vorig jaar begon ik vragen te krijgen over gezamenlijke mobiliteit. Dit is een ander probleem dan artritis, hoewel ik dat ook vaak hoor. Ik ben nog steeds de vrouw verschuldigd die me naar haar stijve enkel vroeg, dus ik dacht dat ik deze week eindelijk een antwoord voor haar zou krijgen!



Gezamenlijke stijfheid kan worden veroorzaakt door een aantal problemen. Ik denk aan leeftijd. Ik sta erom bekend dat ik na het te lang zitten een beetje moeite heb om mijn benen te krijgen en terug te gaan en ik ben slechts van middelbare leeftijd.


hoe organische ketchup te maken


Gewrichtsstijfheid en littekenweefsel

In het geval van de vrouw die oorspronkelijk de vraag stelde, was de stijfheid het resultaat van een gewrichtsoperatie. Ze was netjes hersteld, maar het gewricht in haar enkel was strakker geworden. Dit was waarschijnlijk te wijten aan zowel inactiviteit tijdens letsel en het daaropvolgende herstel, als ook aan de ontwikkeling van littekenweefsel.





achterportaal compostumbler


Ricinusolie

In het geval van littekenweefsel neig ik naar een oude stand-by. Ricinusolie kan in zowat elke drogisterij worden gekocht (u kunt het hier online vinden). Een warm ricinusoliepakket kan helpen littekenweefsel op te lossen dat een gewricht bindt en beweging beperkt. Warm de ricinusolie op tot net boven lichaamstemperatuur in de oven en dompel een oude doek in. De doek kan dagelijks minimaal een half uur worden aangebracht en op zijn plaats worden gehouden tot er een verandering in de symptomen optreedt.




Kruiden voor gewrichtsstijfheid

Er zijn drie zeer goede keuzes wanneer de mobiliteit is aangetast in een te strak gewricht.




Ouderling (Sambucus canadensis)

Deze inheemse struik in mijn omgeving is een wonder van veelzijdigheid. We hebben de neiging om de bessen te kennen, maar de bloem, de schors en de bladeren kunnen ook allemaal worden gebruikt. Voor pijnlijke gewrichten zijn het de bladeren die het meest nuttig zijn.




U kunt de bladeren drogen en ze bevochtigd en onder een doek aanbrengen, of u kunt de verse en verfrommelde bladeren rechtstreeks op het gebied aanbrengen. Een of twee keer per dag totdat uw symptomen verminderen is prima.

Mullein (Thascus Verbascum)

Een actuele toepassing van de zachte, harige bladeren van mullein kan de strakheid in vrijwel elk gewricht verlichten, hoewel ik de neiging heb om het meeste te horen over het gebruik ervan op de rug.





diy noodpakketten


Lobelia (lobelia gezwollen;)

Dit kruid is een bedreigde medicinale soort (volgens United Plant Savers), dus zorg ervoor dat je je lobelia op verantwoorde wijze koopt. Ik hou van lobelia intern voor hik, maar extern kan het worden toegediend in een olie of een smeersel en vervolgens worden toegepast op de stijve of strakke gewrichten in je lichaam die je problemen geven.




Verhuizen om stijve gewrichten te verminderen

Samen met elk natuurlijk product dat je ervoor kiest om die niet-coöperatieve gewrichten te ontdooien, je moet bewegen. Het gebruik van het gebied begint de mobiliteit terug te brengen en de bloedstroom door het gebied rond uw gewricht aan te moedigen. Je lichaam bewegen mag nooit over het hoofd worden gezien als onderdeel van een kruidentherapie, maar het is vooral belangrijk in dit geval.




Heb je ooit natuurlijke oplossingen gebruikt voor bevroren gewrichten? Zo ja, wat heeft voor u gewerkt? Deel het in de comments!


Over De Auteur

Carla Gozzi

Carla Gozzi Werd Geboren In Modena, 21 Oktober 1962 En Woont Tussen Haar Woonplaats, Milaan En New York. Ze Begon Te Werken Op Het Gebied Van De Mode Als Assistent Stylisten, Waaronder Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein En Ermanno Servin. Charles Neemt Ook Deel Als Waarnemer Bij Modeshows En Was Een Coach In Stijl.