De vele voordelen en toepassingen voor kamille

Toen ik een klein meisje was dat opgroeide in Minnesota, gaven mijn moeder en grootmoeders me kamillethee toen ik ziek was. Het groeide goed in de Midwest en was te vinden in de meeste tuinen. Ik wist niet dat de planten zoveel meer te bieden hadden dan maagproblemen.

De voordelen van kamille

1. Kalmeert maagproblemen

Dit is waarschijnlijk waar kamille het meest bekend om is. Het helpt de maag en gastro-intestinale problemen te kalmeren. Het kan ook helpen bij ochtendmisselijkheid tijdens de zwangerschap.



2. Geneest wonden

Een zalf gemaakt van kamille kan helpen de wondgenezing te versnellen. (Scroll naar beneden voor instructies voor het maken van de zalf!) Het wordt al in het oude Griekenland, Rome en Egypte gebruikt.

3. Vermindert zwelling

Kamille is een geweldig ontstekingsremmend kruid. Het kan worden gebruikt om zwelling op wonden te verminderen en kan zelfs veilig in de ogen worden gebruikt. Voor roze oog (conjunctivitis), maak een zwakke thee en laat het afkoelen. Ga liggen en dep een natte wattenbolletje gedoopt in de thee op je oog. Zorg ervoor dat je wat in de ogen zelf krijgt. Laat een paar minuten staan. Doe dit meerdere keren per dag.

4. Antioxiderende eigenschappen

Kamille is niet alleen een heerlijke thee, maar zit ook boordevol antioxidanten.

5. Stabiliseert bloedsuiker

Kamille kan de bloedsuikerspiegel helpen verlagen bij mensen met diabetes. Het kan ook effectief zijn bij het verhogen van de bloedsuikerspiegel voor mensen met hypoglykemie.

6. Antibacteriële eigenschappen

Kamille kan bacteriële infecties helpen doden. Het kan ook worden gebruikt als wond om bacteriën in krassen en snijwonden te doden.

7. Voor verkoudheid en griep

Kamille, gebruikt als stoom, naast thee, kan helpen om de duur van een verkoudheid of griep te verkorten.

8. Vermindert spierspasmen

Kamille bevat het aminozuur glycine, waarvan is aangetoond dat het spierspasmen kalmeert. Dit is vooral handig voor menstruatiekrampen. Het kalmeert tegelijkertijd de maag en kan de symptomen van PMS helpen verlichten.

9. Bevordert slaap

Kamille thee wordt al lang gebruikt om mensen te helpen langer te slapen.

10. Verlicht aambeien

Kamille, intern ingenomen, kan aambeien helpen verlichten. Het kan ook worden gebruikt als een was of direct worden toegepast op aambeien met vochtige wattenbolletjes.

11. Voor kanker

Kamille bevat niet alleen antioxidanten, maar ook bepaalde soorten kanker. Als thee genomen, kan het ook helpen om de lymfeklieren schoon te maken. Het kalmeert de maag en is gevonden om te helpen met sommige aspecten van chemotherapie.

12. Huidproblemen

Omdat het het beste werkt als thee en vloeistoffen door de lever worden verwerkt, kan kamille helpen bij sommige huidproblemen. Er wordt gedacht dat sommige huidproblemen, zoals eczeem en acne, in de lever beginnen. Wanneer de lever in goede vorm wordt gehouden, lijken deze problemen minder ernstig.

13. Zacht reinigingsmiddel

Kamille kan worden gebruikt als wond en in de ogen, maar het kan ook worden gebruikt bij baby's en zeer kwetsbare mensen, zoals ouderen. Het is een zeer zachte reiniger die in bijna elke situatie kan worden gebruikt.

14. Cafeïne vrij

Kamille is niet alleen een geweldig drankje, het is ook cafeïnevrij!


hoe het zwembadwater op een natuurlijke manier schoon te houden


15. Ijsblokjes

Elke zomer merk ik dat ik meer kamille heb dan ik kan gebruiken. Ik droog het om later te gebruiken, maar ik maak er ook thee van en maak er ijsblokjes van. Deze zijn geweldig om in een drankje te gooien en ze zullen het niet afzwakken. Ik gebruik ook de kubussen als ik een krijg bijen steek. Plaats de kubus gewoon op de angel en houd hem daar een paar minuten. Het met thee doordrenkte ijs kalmeert de angel, verlicht de jeuk en trekt eventuele gifstoffen weg.

Zelfgemaakte Kamille Wondzalf

Hier is een recept voor een gemakkelijke zalf die je op bijna elke wond kunt gebruiken:

ingrediënten

  • 8 oz kamille-geïnfundeerde olie of gewone dragerolie naar keuze (vind hier dragerolie)
  • 1.5 oz bijenwas of andere was naar keuze (vind bijenwas hier)
  • 0,5 oz boter zoals shea, mango of cacao - optioneel (vind hier biologische boter)

Ik gebruik graag een geïnfundeerde kamilleolie in mijn zalf. Dit is ook heel gemakkelijk. Neem een ​​kleine pot en vul deze halfvol met gedroogde kamillebloemen. Gebruik niet vers, omdat dit de kans op schimmelvorming kan vergroten. (Vind hier biologische kamillebloemen.) Bedek met een lichte olie zoals amandel, of mijn nieuwe favoriet, druivenpitolie. Schroef een goed passend deksel op en laat het een week of twee in de zon liggen, schud het elke dag zachtjes. Wanneer het klaar is, en je kunt zien aan de verandering in kleur en geur, zeef je door een trechter met een koffiefilter erin. Gebruik deze geïnfundeerde olie om de zalf te maken.

Salve instructies

Maak een geïmproviseerde dubbele boiler door een kleine steelpan met een paar centimeter water te vullen en een glazen maatbeker in de pan te plaatsen. Combineer bijenwas, boter en olie in de glazen maatbeker. Verwarm de ingrediënten op middelhoog vuur tot de bijenwas volledig is gesmolten. Neem een ​​gesmolten lepel en dompel de punt erin en trek hem eruit. Wacht een paar minuten totdat het hard is geworden en test dan om te zien of je van de consistentie houdt. Als het te moeilijk is, voeg dan een beetje meer olie toe. Als het te zacht is, voeg dan een beetje meer was toe en blijf verwarmen tot het gesmolten is. Wanneer je de exacte consistentie krijgt die je wilt, haal je de maatbeker voorzichtig uit de pan en laat je het mengsel een beetje afkoelen. Om extra therapeutische voordelen aan uw zalf toe te voegen, roert u indien nodig 10-15 druppels essentiële olie van kamille in. Giet het mengsel in een schone lippenbalsem buis of een klein blikje. (Ik hou van de buis omdat deze gemakkelijk te dragen is.) Volledig afkoelen en dop. Zorg ervoor dat u de container goed labelt.

* OPMERKING: sommige mensen kunnen allergieën voor kamille ontwikkelen. Als u allergisch bent voor iets in de familie madeliefje of aster, wilt u dit misschien vermijden. Het bevat ook coumarine en kan fungeren als een bloedverdunner. Wees voorzichtig met kamille als u al bloedverdunners gebruikt.

Voor het grootste deel is kamille zeer veilig om te gebruiken, zoals het al eeuwen is. Heb je het al geprobeerd?